

台式青醬義大利麵
- #義式
- #義大利麵
2025/11/02
🕐 預估烹調時間:約 30 分鐘
🥬 食材(1人份)
- 義大利麵(Spaghetti 或 Fusilli)100 克
- 九層塔葉50 克
- 芝麻葉30 克
- 綜合堅果25 克
- 帕馬森起司30 克
- 蒜頭1 小瓣
- 橄欖油60 克
- 黑胡椒1/2 小匙
- 鹽1 克
📝 備註
若在全聯採買,可直接買 50 克九層塔兩包、30 克芝麻葉一包。整份青醬總重約 200 克,可分成 4 人份(一人份為 50 克青醬,搭配 100 克生義大利麵)吃不完可以分裝冷凍保存。
✏️ 介紹
義大利人看到這個食譜大概會直搖頭,居然沒有用羅勒葉而是九層塔,居然沒有用松子而是用綜合堅果,一點都不正統。
沒錯,超不正統。
不過,我認為很多人吃不出區別,沒必要為了追求正確的味道,而大費周章地找來昂貴的松子和羅勒葉,就為了重現這一道在義大利被視為家常菜的料理。
我相信比正統更重要的,是美味、是我能輕易地在超市買到食材做出料理、是能在正確答案和旁門左道之間找到一個平衡點。
🍳 作法
- 九層塔和芝麻葉以清水洗淨,用廚房紙巾擦乾或室溫陰乾至沒有水份,摘除根莖和破損葉片,只留完整葉片。
- 先將堅果和大蒜放入食物調理機(或果汁機)中絞碎。
- 將九層塔和芝麻葉撕成小片,放入食物調理機後倒入橄欖油,點按式慢慢絞打,避免長時間摩擦導致溫度過高使香氣流失、色澤變黑。
- 加入帕馬森起司和鹽,稍微絞打均勻即可。
- 另起一鍋大火煮滾水(加入水量 1% 的鹽)倒入義大利麵,按照包裝指示時間煮麵。
- 將煮好的麵條和 50 克青醬加入大盆中,倒入 1–2 勺煮麵水,持續翻拌直到醬汁乳化。
- 出爐😋!