台式青醬義大利麵

  • #義式
  • #義大利麵

2025/11/02

🕐 預估烹調時間:約 30 分鐘

🥬 食材(1人份)

  • 義大利麵(Spaghetti 或 Fusilli)100 克
  • 九層塔葉50 克
  • 芝麻葉30 克
  • 綜合堅果25 克
  • 帕馬森起司30 克
  • 蒜頭1 小瓣
  • 橄欖油60 克
  • 黑胡椒1/2 小匙
  • 1 克

📝 備註

若在全聯採買,可直接買 50 克九層塔兩包、30 克芝麻葉一包。整份青醬總重約 200 克,可分成 4 人份(一人份為 50 克青醬,搭配 100 克生義大利麵)吃不完可以分裝冷凍保存。

✏️ 介紹

義大利人看到這個食譜大概會直搖頭,居然沒有用羅勒葉而是九層塔,居然沒有用松子而是用綜合堅果,一點都不正統。

沒錯,超不正統。

不過,我認為很多人吃不出區別,沒必要為了追求正確的味道,而大費周章地找來昂貴的松子和羅勒葉,就為了重現這一道在義大利被視為家常菜的料理。

我相信比正統更重要的,是美味、是我能輕易地在超市買到食材做出料理、是能在正確答案和旁門左道之間找到一個平衡點。

🍳 作法

  1. 九層塔和芝麻葉以清水洗淨,用廚房紙巾擦乾或室溫陰乾至沒有水份,摘除根莖和破損葉片,只留完整葉片。
  2. 先將堅果和大蒜放入食物調理機(或果汁機)中絞碎。
  3. 將九層塔和芝麻葉撕成小片,放入食物調理機後倒入橄欖油,點按式慢慢絞打,避免長時間摩擦導致溫度過高使香氣流失、色澤變黑。
  4. 加入帕馬森起司和鹽,稍微絞打均勻即可。
  5. 另起一鍋大火煮滾水(加入水量 1% 的鹽)倒入義大利麵,按照包裝指示時間煮麵。
  6. 將煮好的麵條和 50 克青醬加入大盆中,倒入 1–2 勺煮麵水,持續翻拌直到醬汁乳化。
  7. 出爐😋!

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