檸檬鯷魚燉飯

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  • #燉飯

2024/12/21

🕐 預估烹調時間:約 40 分鐘

🥬 食材(2人份)

  • 油漬鯷魚罐頭1 小盒
  • 洋蔥1/2 顆
  • 檸檬1/2 顆
  • 大蒜3-4 瓣
  • Carnaroli 燉飯米200 克
  • 橄欖油1 大匙
  • 奶油30 克
  • 帕馬森起司粉40 克
  • 雞高湯1.2 公升
  • 迷迭香1/2 小匙
  • 乾羅勒1/2 小匙
  • 百里香1/2 小匙
  • 巴西里1 小匙
  • 白酒60 毫升
  • 適量
  • 黑胡椒適量

✏️ 介紹

檸檬鯷魚燉飯,我學習義大利文的起點。

當時已經做過台灣常見的紅白青醬燉飯,想嘗試一點不同的味道,向 ChatGPT 討教後,決定嘗試這個名為「檸檬鯷魚燉飯」的料理,上網 Google 發現中文世界沒有這道菜的食譜,於是我用 AI 翻譯成義大利文搜尋,就在 YouTube 看著一位義大利老爹嘰哩呱啦的講著義大利文一邊做菜,看著動作大概也明白了。

那時心裡便浮現出一個念頭:我想學義大利文然後看懂義大利的食譜!

🍳 作法

  1. 檸檬刨絲取檸檬皮屑、洋蔥切小丁、大蒜切末,從罐頭取出 4 條油漬鯷魚用刀子壓碎。
  2. 湯鍋加入雞高湯、迷迭香、乾羅勒、百里香、5 克鹽,煮至沸騰後轉中小火持續保持高溫。
  3. 平底鍋倒入一大匙油漬鯷魚罐頭的油,加入洋蔥、大蒜、壓碎的油漬鯷魚後開火,以中火炒軟。
  4. 加入燉飯米拌炒 1 分鐘,看到米粒邊緣微微變透明後倒入白酒(鍋子夠熱的話就會聽到滋滋聲)。
  5. 倒入 2 大勺高湯攪拌,讓高湯和米粒維持同樣高度。
  6. 每次水分收乾便再倒入一勺高湯,重複此步驟約 20–25 分鐘,期間持續攪拌。
  7. 拿小湯匙試吃,當米粒比心中理想軟硬度再硬一點點時關火,加入冷藏的奶油和起司粉,不斷攪拌直到全部融化在燉飯中。
  8. 擠入半顆檸檬汁後拌勻。
  9. 盛盤後放上一條完整的油漬鯷魚,撒上少許鹽、黑胡椒、巴西里、檸檬皮點綴。
  10. 出爐😋!

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